Allée Paschal Grousset
80025 Amiens Cedex 1
MasterSTAPS Entraînement et optimisation de la performance sportive
Présentation
Les plus de cette formation
Le parcours EOPS « Réathlétisation, récupération, prévention de la blessure et activités physiques pour tous » a pour objectif de former des cadres à la conception, au développement et au pilotage de programmes d'entraînement dans les domaines du sport santé bien-être, des sports pour tous, de la reprise d'activités physiques, et du sport performance pour la personne valide ou en situation d'handicap. Cette formation à visée d'intégration professionnelle dans le monde sportif et/ou de la santé, s'appuie sur des activités de recherche appliquée au terrain et sur des interventions de professionnels de structures sportives, sanitaires, sociales et/ou éducatives. Les cours sont regroupés en modules de 2 ou 3 jours par semaine, avec un aménagement de formation pour les étudiants sportifs de haut-niveau, salariés et/ou en situation de handicap.
Parcours
Compétences
• Être capable de prendre en charge tout public à viser d'amélioration de la performance
• Être capable de proposer et prendre en charge des programmes de réathlétisation et de prévention de la blessure
• Savoir concevoir et mener des programmes d'intervention personnalisés
• Manipuler des outils d'évaluation des qualités physiques sur le terrain et en laboratoire
Condition d'accès
Licences STAPS mention Entraînement sportif ou Activités Physiques Adaptées et Éducation & Motricité sous condition ; brevet d'État d'éducateur sportif deuxième degré, diplôme de guide de haute montagne, diplôme d'État supérieur de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport spécialité " performance sportive "
Après la formation
Poursuite d'études
Doctorat STAPS ou en sciences fondamentales appliquées
Concours des professorats de Sport (ministère des Sports) ou d'Éducation Physique et Sportive (ministère de l'Éducation Nationale) ou de la fonction publique territoriale (ETAPS, CAPS, CPT-APS)
Examen final du diplôme d'État supérieur de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport avec dispense partielle de la formation (décret du Conseil d'État n°2015-1527 Journal officiel du 26/11/2015)
Débouchés professionnels
Agent de développement , directeur ou conseiller technique dans le milieu associatif, fédéral ou en ligue sportive ; Cadre en centre permanent d'entraînement et de formation (directeur technique ou sportif, entraîneur, manager, préparateur physique) ; Conseiller technique professionnel en entreprise ; profession libérale dans le domaine de la remise en forme (coach en cabinet, à domicile) ; Chef de projet « réseau sport santé « (collectivité nationale, publique territoriale, locale, privée ou mutuelle de santé).
Secteurs d'activités (visés par la formation)
Sport-loisirs-tourisme, Santé, Fonction publique, Recherche, Enseignement, Social
Organisation
La formation se déroule sur deux ans, avec un semestre d'insertion professionnelle en 2ième année
Volume horaire : 1205 h au total, dont 590 h de stage au minimum pour valider 120 crédits ECTS
Période de formation
Contrôle des connaissances
Contrôles continus et examens terminaux avec aménagement des examens pour les étudiants aux statuts particuliers (haut-niveau, salarié, en situation de handicap)
Programme
MASTER 1 ENTRAINEMENT & OPTIMISATION DE LA PERF. SPORT SEM 1 | Volume horaire | CM | TD | TP | ECTS |
|---|---|---|---|---|---|
EVALUATION INSTRUMENTEE DU MOUVEMENT SAIN ET PATHOLOGIQUE | 7.5 | ||||
- Analyse du mouvement par la vidéo et l'accélérométrie | 12 | 6 | 6 | ||
- Aspects aérobies | |||||
- Dépense énérgétique : mesure au repos et à l'effort | 6 | 3 | 3 | ||
- Variabilité de la fréquence cardiaque, santé et exercice | 9 | 6 | 3 | ||
- Equilibre, coordination et souplesse | 12 | 6 | 6 | ||
- Force, vitesse et puissance musculaire | |||||
- Evaluation instrumentée de la force et de la vitesse sur le | 6 | 3 | 3 | ||
- Mesure de la fonction musculaire par l'isocinétisme | 12 | 6 | 6 | ||
SUIVI DE LA CAPACITE DE PERFORMANCE | 7.5 | ||||
- Le coaching à distance | 3 | 3 | |||
- Exigences et facteurs de performance | 9 | 3 | 6 | ||
- L'enfant sportif : développement des qualités physiques et | 3 | 3 | |||
- Quantification de la charge et contrôle de l'entraînement | 6 | 3 | 3 | ||
- Sports collectifs & arbitrage | 6 | 6 | |||
- Le sport féminin : développement des qualités athlétiques et | 6 | 6 | |||
- Sports individuels : préparation spécifique et planification | 6 | 6 | |||
- Les tests de terrain pour sportif avec ou sans déficience | 6 | 3 | 3 | ||
LE SPORTIF DANS SON ENVIRONNEMENT | 7.5 | ||||
- L'estime de soi et les autres | 9 | 6 | 3 | ||
- Outils psychologiques et questionnaires | 10 | 4 | 6 | ||
- Préparation mentale | 16 | 4 | 12 | ||
- Qualité de vie : du concept à l'évaluation | 7 | 4 | 3 | ||
- Les techniques de dynamisation et les relations entraîneur / | 15 | 9 | 6 | ||
METHODOLOGIE DU TRAVAIL UNIVERSITAIRE | 7.5 | ||||
- Accompagnement dans l'élaboration du projet d'intervention | 8 | 8 | |||
- Aides et accompagnement à l'insertion professionnelle : stat | 12 | 12 | |||
- Aides et accompagnement à l'insertion professionnelle : angl | 20 | 20 | |||
- Initiation et formation à et par la recherche : synthèse bib | 6 | 6 | |||
BONUS MASTER 1 SEMESTRE 1 |
MASTER 1 ENTRAINEMENT & OPTIMISATION DE LA PERF. SPORT SEM 2 | Volume horaire | CM | TD | TP | ECTS |
|---|---|---|---|---|---|
CONCEVOIR SON PROJET PROFESSIONNEL | 7.5 | ||||
- Aide et accompagnement à l'insertion professionnelle | 10 | 10 | |||
- Conduite de projet et financement | 29.5 | 3.5 | 26 | ||
- Développer son projet professionnel | 12 | 12 | |||
- Techniques de communication | 15.5 | 3.5 | 12 | ||
DEVELOPPEMENT ET PREVENTION | 7.5 | ||||
- Aides ergogéniques à la pratique physique et sportive | 12 | 6 | 6 | ||
- Ergonomie et adaptation du matériel à la pratique physique | 12 | 6 | 6 | ||
- Echauffement | 3 | 3 | |||
- Fatigue neuromusculaire | 6 | 6 | |||
- Techniques de récupération | |||||
- Par modifications de l'ambiance thermique | 9 | 3 | 6 | ||
- Par modifications des conditions environnementales | 9 | 3 | 6 | ||
- Par mobilisation des segments osseux | 9 | 3 | 6 | ||
OPTIMISATION DE LA PERFORMANCE SPORTIVE | 7.5 | ||||
- Affûtage | 4.5 | 4.5 | |||
- Hypoxie, sport, santé et performance | 15 | 6 | 9 | ||
- Lactate, activité physique, sport et performance | 4.5 | 4.5 | |||
- Méthodes d'entraînement et adpatations neuromusculaire | 12 | 3 | 9 | ||
- Préparation athlétique | 18 | 3 | 15 | ||
- Ultra-endurance | 11 | 11 | |||
- VO2, exercices continus, intermittents et sports collectifs | 12 | 3 | 9 | ||
STAGE EN MILIEU PROFESSIONNEL | 7.5 | ||||
- Accompagnement dans l'élaboration du projet d'intervention | 5 | 5 | |||
- Stage en milieu professionnel | |||||
BONUS MASTER 1 SEMESTRE 2 |
Formation continue
A savoir
Coût de la formation : 12600 €
Volume horaire : 1320h
Références & certifications
Identifiant RNCP : 32169
Codes ROME :
- G1204 : Éducation en activités sportives
- L1401 : Sportif professionnel
Codes FORMACODE :
- 15454 : Activité physique et sportive
Codes NSF :
- 118 : Sciences de la vie
- 335 : Animation culturelle, sportive et de loisirs