Allée Paschal Grousset
80025 Amiens Cedex 1
Master STAPS Entraînement et optimisation de la performance sportiveRéathlétisation, récupération, prévention de la blessure et activités physiques pour tous (M2)
Présentation
Objectifs
Le parcours EOPS « Réathlétisation, récupération, prévention de la blessure et activités physiques pour tous » a pour objectif de former des cadres à la conception, au développement et au pilotage de programmes d'entraînement dans les domaines du sport santé bien-être, des sports pour tous, de la reprise d'activités physiques, et du sport performance pour la personne valide ou en situation d'handicap. Cette formation à visée d'intégration professionnelle dans le monde sportif et/ou de la santé, s'appuie sur des activités de recherche appliquée au terrain et sur des interventions de professionnels de structures sportives, sanitaires, sociales et/ou éducatives. Les cours sont regroupés en modules de 2 ou 3 jours par semaine, avec un aménagement de formation pour les étudiants sportifs de haut-niveau, salariés et/ou en situation de handicap.
Compétences
• Être capable de prendre en charge tout public à viser d'amélioration de la performance
• Être capable de proposer et prendre en charge des programmes de réathlétisation et de prévention de la blessure
• Savoir concevoir et mener des programmes d'intervention personnalisés
• Manipuler des outils d'évaluation des qualités physiques sur le terrain et en laboratoire
Après la formation
Débouchés professionnels
Agent de développement , directeur ou conseiller technique dans le milieu associatif, fédéral ou en ligue sportive ; Cadre en centre permanent d'entraînement et de formation (directeur technique ou sportif, entraîneur, manager, préparateur physique) ; Conseiller technique professionnel en entreprise ; profession libérale dans le domaine de la remise en forme (coach en cabinet, à domicile) ; Chef de projet « réseau sport santé « (collectivité nationale, publique territoriale, locale, privée ou mutuelle de santé).
Secteurs d'activités (visés par la formation)
Sport-loisirs-tourisme, Santé, Fonction publique, Recherche, Enseignement, Social
Organisation
La formation se déroule sur deux ans, avec un semestre d'insertion professionnelle en 2ième année
Volume horaire : 1205 h au total, dont 590 h de stage au minimum pour valider 120 crédits ECTS
Contrôle des connaissances
Contrôles continus et examens terminaux avec aménagement des examens pour les étudiants aux statuts particuliers (haut-niveau, salarié, en situation de handicap)
Références & certifications
Identifiant RNCP : 32169
Codes ROME :
- G1204 : Éducation en activités sportives
- L1401 : Sportif professionnel
Codes FORMACODE :
- 15454 : Activité physique et sportive
Codes NSF :
- 118 : Sciences de la vie
- 335 : Animation culturelle, sportive et de loisirs
Programme
MASTER 1 ENTRAINEMENT & OPTIMISATION DE LA PERF. SPORT SEM 1 | Volume horaire | CM | TD | TP | ECTS |
|---|---|---|---|---|---|
EVALUATION INSTRUMENTEE DU MOUVEMENT SAIN ET PATHOLOGIQUE | 7.5 | ||||
- Analyse du mouvement par la vidéo et l'accélérométrie | 12 | 6 | 6 | ||
- Aspects aérobies | |||||
- Dépense énérgétique : mesure au repos et à l'effort | 6 | 3 | 3 | ||
- Variabilité de la fréquence cardiaque, santé et exercice | 9 | 6 | 3 | ||
- Equilibre, coordination et souplesse | 12 | 6 | 6 | ||
- Force, vitesse et puissance musculaire | |||||
- Evaluation instrumentée de la force et de la vitesse sur le | 6 | 3 | 3 | ||
- Mesure de la fonction musculaire par l'isocinétisme | 12 | 6 | 6 | ||
SUIVI DE LA CAPACITE DE PERFORMANCE | 7.5 | ||||
- Le coaching à distance | 3 | 3 | |||
- Exigences et facteurs de performance | 9 | 3 | 6 | ||
- L'enfant sportif : développement des qualités physiques et | 3 | 3 | |||
- Quantification de la charge et contrôle de l'entraînement | 6 | 3 | 3 | ||
- Sports collectifs & arbitrage | 6 | 6 | |||
- Le sport féminin : développement des qualités athlétiques et | 6 | 6 | |||
- Sports individuels : préparation spécifique et planification | 6 | 6 | |||
- Les tests de terrain pour sportif avec ou sans déficience | 6 | 3 | 3 | ||
LE SPORTIF DANS SON ENVIRONNEMENT | 7.5 | ||||
- L'estime de soi et les autres | 9 | 6 | 3 | ||
- Outils psychologiques et questionnaires | 10 | 4 | 6 | ||
- Préparation mentale | 16 | 4 | 12 | ||
- Qualité de vie : du concept à l'évaluation | 7 | 4 | 3 | ||
- Les techniques de dynamisation et les relations entraîneur / | 15 | 9 | 6 | ||
METHODOLOGIE DU TRAVAIL UNIVERSITAIRE | 7.5 | ||||
- Accompagnement dans l'élaboration du projet d'intervention | 8 | 8 | |||
- Aides et accompagnement à l'insertion professionnelle : stat | 12 | 12 | |||
- Aides et accompagnement à l'insertion professionnelle : angl | 20 | 20 | |||
- Initiation et formation à et par la recherche : synthèse bib | 6 | 6 | |||
BONUS MASTER 1 SEMESTRE 1 |
MASTER 1 ENTRAINEMENT & OPTIMISATION DE LA PERF. SPORT SEM 2 | Volume horaire | CM | TD | TP | ECTS |
|---|---|---|---|---|---|
CONCEVOIR SON PROJET PROFESSIONNEL | 7.5 | ||||
- Aide et accompagnement à l'insertion professionnelle | 10 | 10 | |||
- Conduite de projet et financement | 29.5 | 3.5 | 26 | ||
- Développer son projet professionnel | 12 | 12 | |||
- Techniques de communication | 15.5 | 3.5 | 12 | ||
DEVELOPPEMENT ET PREVENTION | 7.5 | ||||
- Aides ergogéniques à la pratique physique et sportive | 12 | 6 | 6 | ||
- Ergonomie et adaptation du matériel à la pratique physique | 12 | 6 | 6 | ||
- Echauffement | 3 | 3 | |||
- Fatigue neuromusculaire | 6 | 6 | |||
- Techniques de récupération | |||||
- Par modifications de l'ambiance thermique | 9 | 3 | 6 | ||
- Par modifications des conditions environnementales | 9 | 3 | 6 | ||
- Par mobilisation des segments osseux | 9 | 3 | 6 | ||
OPTIMISATION DE LA PERFORMANCE SPORTIVE | 7.5 | ||||
- Affûtage | 4.5 | 4.5 | |||
- Hypoxie, sport, santé et performance | 15 | 6 | 9 | ||
- Lactate, activité physique, sport et performance | 4.5 | 4.5 | |||
- Méthodes d'entraînement et adpatations neuromusculaire | 12 | 3 | 9 | ||
- Préparation athlétique | 18 | 3 | 15 | ||
- Ultra-endurance | 11 | 11 | |||
- VO2, exercices continus, intermittents et sports collectifs | 12 | 3 | 9 | ||
STAGE EN MILIEU PROFESSIONNEL | 7.5 | ||||
- Accompagnement dans l'élaboration du projet d'intervention | 5 | 5 | |||
- Stage en milieu professionnel | |||||
BONUS MASTER 1 SEMESTRE 2 |
SEM 3 MASTER 2 REATHLETISATION RECUPERATION PREVENTION | Volume horaire | CM | TD | TP | ECTS |
|---|---|---|---|---|---|
ACTIVITES PHYSIQUES POUR TOUS | 58 | 33 | 25 | 7.5 | |
TRAUMATOLOGIE ET DECONDITIONNEMENT | 42 | 27 | 15 | 7.5 | |
PREVENTION DE LA BLESSURE | 30 | 15 | 15 | 7.5 | |
REATHLETISATION | 45 | 21 | 24 | 7.5 | |
BONUS MASTER 2 SEMESTRE 3 |
SEM 4 MASTER 2 REATHLETISATION RECUPERATION PREVENTION | Volume horaire | CM | TD | TP | ECTS |
|---|---|---|---|---|---|
METHODOLOGIE DE LA PROFESSIONNALISATION | 12 | 12 | 5 | ||
STAGE EN MILIEU PROFESSIONNEL | 316 | 6 | 310 | 25 | |
BONUS MASTER 2 SEMESTRE 4 |
Contacts
Coût de la formation : 12600
Prise en charge des frais de formation possible
Volume horaire : 1320h